OVER MIJ 

Ik ben opgegroeid met dans. Hedendaagse dans was jarenlang mijn wereld: een plek waar ik leerde luisteren naar mijn lichaam, grenzen opzoeken en ruimte vond om te groeien, te ontdekken en te ontwikkelen. Het was een waardevolle en bijzondere ervaring, maar na verloop van tijd voelde ik dat ik een andere weg wilde inslaan. Een weg die beter past bij mij, bij mijn manier van leven en bij wat ik graag voor anderen wil betekenen.

Tijdens mijn dansopleiding maakte ik kennis met yoga. In het begin zag ik het vooral als een extra manier van bewegen, iets dat mijn lichaam sterker en soepeler maakte. Maar diep vanbinnen had ik het vaak moeilijk om écht rust te vinden: mijn emoties gingen alle kanten op, ik raakte snel gestresseerd en overprikkeld, en mijn hoofd stond bijna nooit stil.

Yoga bracht me precies datgene wat ik miste. Het gaf me ademruimte, een plek om even stil te vallen en te voelen, zonder dat ik iets moest presteren. Stap voor stap begon ik de voordelen ervan te ervaren en leerde ik beter luisteren naar mezelf, niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Ik merkte al snel dat yoga me veel bracht, en wilde er meer mee doen. Dus pakte ik mijn koffer en volgde lerarenopleidingen in zowel Mexico als India, om mezelf helemaal onder te dompelen in de praktijk en de wijsheid erachter. Yoga werd zo niet alleen een manier van bewegen, maar ook een manier van zijn.

​

Naast yoga volgde ik een driejarige opleiding tot gezondheidscoach. Daar leerde ik hoe je mensen kunt begeleiden om beter naar zichzelf te luisteren, veerkracht te ontwikkelen en praktische stappen te zetten richting meer balans en energie. Toen zag ik ineens hoe mooi deze twee werelden samenkwamen: lichaamsgericht werken vanuit yoga en persoonlijke begeleiding via coaching.

​

Zo is mijn manier van werken ontstaan.

 

Een aanpak waarin je hoofd en lichaam samenkomen, waarin ruimte is om te voelen en te praten, en waarin je stap voor stap ontdekt wat voor jou werkt. Het voelt heel natuurlijk om dit te delen met mensen die, net als ik, op zoek zijn naar meer rust, energie en balans in hun leven.